दस्त(लूज मोशन) होने पर घरेलू / natural remedies for loose motion

दस्त(लूज मोशन) होने पर घरेलू नुस्खे:-
     दस्त होने पर शरीर के मिनरल्स और पानी तेजी से बाहर हो जाते हैं, जिससे कमजोरी आ जाती है।
उपाय:-नींबू के रस में एक चम्मच चीनी और थोड़ा नमक मिलाकर पीएं इसे पीने से डायरिया दूर होगा और शरीर को एनर्जी भी मिलेगी ।
मेथी दाना- एक चौथाई चम्मच मेथी दाना पाउडर ठंडे पानी से खाली पेट लें । दस्त से मुक्ती मिलेगी।गीले चावल को दही के साथ दिन में दो तीन बार खाएँ ।
अदरक:-आधा चम्मच अदरक पाउडर छाछ के साथ दिन में दो तीन बार लें ।
लौकी:-इसके रस को छानकर दिन में दो तीन बार पीने से यह समस्या दूर होगी ।
शहद:-एक चम्मच शहद में आधा चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर दिन में दो तीन बार लेने से दस्त से राहत मिलती है।
अनार:-दिन भर में दो बार अनार का ज्यूस पीएं।अनार की पत्तियों को पानी में उबालें और छानकर पीने से दस्त में आराम आता हैं